Sport
5 strefa czyli po finale Shimano Elite Race
Wczoraj skończyły się zmagania na finale Shimano Elite Race. 24 godziny pozwoliły mi się trochę “ogarnąć” i spojrzeć na finałowe zmagania z pewnego dystansu. Pierwszą i najważniejszą rzeczą jest to, że… ta impreza jest pod wieloma względami genialna. Organizacja była naprawdę na najwyższym poziomie...
Fitnessowe pierdololo: Tabata
Tabata to jeden z najpopularniejszych (przynajmniej w teorii) programów treningowych. Patrząc na ofertę klubów fitness – w harmonogramie niemalże każdego można znaleźć blok pod nazwą “Tabata”. Trenerzy personalni prześcigają się w pomysłach na swoje zestawy ćwiczeń do Tabaty, niektórzy prezentują przy...
Każde zdjęcie to historia
Miałem w planie wrzucić zestawienie 10 najlepszych zdjęć które zrobiłem w 2014 roku, jednak wszystkie zdjęcia które powinny znaleźć się w tym zestawieniu potrzebują ostatniego szlifu w Photoshopie. Takiego, który wyciągnie ze zdjęcia więcej niż moja “standardowa”, powycieczkowa obróbka która rzadko zajmuje...
Co cię nie zabije to Cię… wzmocni?
“Balistyczny chaos budowy mięśni” – takie działanie ma mieć wg opisu Muscle Junkie Psycho, czyli odżywka przedtreningowa skierowana dla “żelaznych potworów uboju” (cytaty wzięte z opisu produktu na allegro). Na suplement trafiłem dobre pół roku temu, i traktowałem jego opis jako ciekawostkę,...
Jak zacząć jeździć na rowerze?
Artykuł skierowany jest głownie dla tych osób, które chcą jeździć na rowerze regularnie na długich dystansach, czerpiąc przyjemność z jazdy i nie bojąc się o kontuzję czy o przemęczenie organizmu. Jest skierowanydoludzi którzy jeszcze nie jeździli na długie (ponad 50-cio kilometrowe dystanse), lub też mieli...
