Jeśli nie chcesz być zapomnianym szybko po śmierci, albo zaraz pisz rzeczy warte przeczytania,
albo czyń rzeczy warte opisania.

 - Benjamin Franklin

  • Dział: Blog

Fitnessowy.NET

Jako że blog "trochę" rozjechał się z zamierzeniami - miał być w założeniu miejscem, gdzie publikuje jakieś relacje z wycieczek czy sporadycznie poradniki dotyczące zakupu sprzętu rowerowego - mające w założeniu ułatwić mi moderację forumrowerowe.pl - zdecydowałem się jakiś czas temu rozdzielić sprawy prywatne od sportowych ;-) o których piszę na innej swojej stronie - blogu Fitnessowy.NET, na krótego niniejszym serdecznie zapraszam :) Myślę że znajdziecie tam dla siebie coś ciekawego.

Czytaj dalej...
  • Dział: Blog

Fitnessowe pierdololo: Tabata

Tabata to jeden z najpopularniejszych (przynajmniej w teorii) programów treningowych. Patrząc na ofertę klubów fitness - w harmonogramie niemalże każdego można znaleźć blok pod nazwą "Tabata". Trenerzy personalni prześcigają się w pomysłach na swoje zestawy ćwiczeń do Tabaty, niektórzy prezentują przy tym niesamowitą wręcz wyobraźnię - ostatnio na Fanpage'u jednego z dość rozpoznawalnych katowickich trenerów personalnych znalazłem jego pomysł na Tabatę która miała składać się z....

Czytaj dalej...
  • Dział: Blog

2014... nie będę tęsknił ;-)

Parę godzin temu skończył się 2014 rok, a zaraz z rana "z przytupem" rozpocząłem 2015. Z wielu względów to był dość trudny rok, ale dał też mi sporo satysfakcji, i udało mi się samemu sobie udowodnić wielokrotnie że jak się chce, to się da. Rozpocząłem rok jako (jeszcze) spaślak, zazdrośnie patrzący na formę Michała i innych osób które miały kondycję i powodowały że w 2013 wpadałem w kompleksy i chodziło mi po głowie odstawienie roweru i wiedzenie "zwykłego" życia przeciętnego informatyka. Na szczęście tak się nie stało, a rok był bardzo solidnie przepracowany na siłowni, udało się też wyjechać na kilka, no dobra - kilkanaście naprawdę fajnych wyjazdów w góry, więc... jest co podsumowywać.

Czytaj dalej...
Subskrybuj to źródło RSS