Jeśli nie chcesz być zapomnianym szybko po śmierci, albo zaraz pisz rzeczy warte przeczytania,
albo czyń rzeczy warte opisania.

 - Benjamin Franklin

  • Dział: Blog

Fitnessowe pierdololo: Tabata

Tabata to jeden z najpopularniejszych (przynajmniej w teorii) programów treningowych. Patrząc na ofertę klubów fitness - w harmonogramie niemalże każdego można znaleźć blok pod nazwą "Tabata". Trenerzy personalni prześcigają się w pomysłach na swoje zestawy ćwiczeń do Tabaty, niektórzy prezentują przy tym niesamowitą wręcz wyobraźnię - ostatnio na Fanpage'u jednego z dość rozpoznawalnych katowickich trenerów personalnych znalazłem jego pomysł na Tabatę która miała składać się z....

Czytaj dalej...
Subskrybuj to źródło RSS